2021-05-20 パニック おそらく原因は床屋 しばらく行くのやめよう お礼言えたからダイジョブでしょう でも、前は少し落ち着いてたのになぁ 眠れてなかったのも関係するかな? まぁでも死なないのは分かっている。 それで十分。 あと生活習慣をいい方向に変えようと思えたのはポジティブな影響。 後、パニックのあと大丈夫そうと思ってもなかなかうまくいかないものだね。 まぁゆっくりゆっくり